개요
손톱 뿌리 양옆에 위치한 신경 반응점(정혈)을 지압하여 아세틸콜린 분비를 유도하고 부교감신경 반사를 일으키는 자가 면역 요법. 아보 도오루의 후쿠다-아보 이론에 근거하며, 정혈 지압 즉시 림프구가 암 조직으로 대거 유입된다고 설명된다.
원리
손톱 뿌리 양옆의 정혈을 강하게 압박하면 말초 신경 반사로 아세틸콜린이 분비되어 부교감신경이 활성화된다. 그 결과 혈관이 이완되고 림프구 비율이 상승하여 면역 순찰 기능이 회복된다.
실천 프로토콜
- 지압 부위: 양손의 엄지·검지·중지·소지 손톱 밑뿌리 모서리. 약지(네 번째 손가락)는 교감신경을 자극하므로 압박하지 않는다.
- 강도: 손톱 지압기 또는 반대 손 손톱으로 다소 통증이 느껴질 정도의 세기로 압박.
- 횟수: 각 손가락당 10~20초씩, 하루 3회 이상 반복.