개요
체온을 의도적으로 높여 면역 세포의 활성도를 끌어올리는 자연치유 접근법이다. 후나토 다카시 원장이 신장암 4기를 극복하는 과정에서 직접 시험하고 '리본 호라도' 요양 시설에서 환자들과 함께 입증한 5대 생활 습관 중 하나다.
체온과 림프구 활성
인체 심부 체온이 1°C 상승할 때마다 면역을 담당하는 림프구 세포의 활성도가 40% 이상 증강된다고 설명된다. 반대로 체온이 낮을수록 효소 대사가 둔화되고 암세포의 자기 분열 속도가 가속된다. 암세포는 저체온 환경을 선호하므로, 체온을 평열 36.5°C 이상으로 유지하는 것이 치유의 핵심 조건으로 제시된다.
온열 입욕법
따뜻한 미온수로 반탕 또는 전신욕을 즐기는 방법을 일상화하여 심부 체온을 꾸준히 높이는 것이 권장된다.
일상 가온 습관
두꺼운 양말 착용, 얼음물·찬 음료 기피 등 냉기가 신체에 침투하지 않도록 하는 생활 방식이 온열 요법의 연장으로 제시된다.